דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


צמחי מרפא לנדודי שינה 

מאת    [ 20/04/2011 ]

מילים במאמר: 322   [ נצפה 7386 פעמים ]

נדודי שינה, הם נפוצים אצל האדם בעידן המודרני, האנשים בעידן המודרני, מתוחים יותר וסובלים ממצוקות נפשיות רבות יותר, ועסוקים יותר. כל אלו גורמים לכך שלעתים אנשים מתקשים להירדם או שהם אפילו מוותרים על השינה.

שינה היא חיונית ביותר לגוף האדם, במהלך השינה מתרחשים תהליכים שונים הקשורים לבריאות האדם, כך למשל במהלך השינה ישנה הפרשה של הורמון הגדילה שדואג לחידוש הרקמות, ולבניית השרירים.

שינה אם היא חסרה באופן כרוני היא עלולה לגרום לתופעות מזיקות ומסוכנות, כמו למשל תהליך הזדקנות מהיר של המוח.

חוסר שינה או נדודי שינה נקרא בשפה המקצועית אינסומניה, יש כאלו הסובלים מאינסומניה כרונית המתאפיינת בעירנות המקשה על האדם להירדם, ויש כאלו הסובלים מאינסומניה כרונית הגורמת להתעוררויות מרובות באמצע השינה.

אינסומניה יכולה להיות בעיה בפני עצמה, או שהיא סימפטום של בעיה אחרת.

בעידן המודרני ככל שהרפואה מתקדמת יותר יש יותר מודעות לנושא של שינה ולחשיבותה של השינה לבריאות האדם.

גם רפואת צמחי מרפא מציגה טיפולים שונים לבעיות של נדודי שינה, טיפולים שהיו בשימוש מזה אלפי שנים והוכחו כטיפולים יעלים ואפקטיביים עבור האדם הסובל מנדודי שינה.

צמחי מרפא שיש להשתמש בהם עבור בעיות של נדודי שינה הם צמחי מרפא מרגיעים ומרדימים

להלן רשימה של צמחי מרפא לטיפול באנשים עם נדודי שינה 

קערורית  : צמח הקערורית ידוע כצמח מרגיע ומרדים, זהו צמח המתאים לאנשים שסובלים מנדודי שינה עקב מתחים וחרדות, ואנשים הסובלים מהפרעות שינה יכולים להשתמש בו לשם הסדרת השינה שלהם.

וולריאן  רפואי - גם הוולריאן הרפואי העלים שלו ידועים כעלים הכוללים בתוכם חומרים מרגיעים , ומרדימים ולכן הוא מתאים לטיפול באנשים שסובלים מבעיות של הפרעות שינה.

מליסה: המליסה ידועה כצמח המטפל בבעיות שונות הקשורות למערכת העצבים ובינהם בעיות של מתחים , חרדות והפרעות שינה, וגם היא ניתנת לאנשים הסובלים מהפרעות שינה.

שיזף המצוי- עץ השיזף המצוי כולל בתוך עליו ובפירותיו חומרים הידועים כחומרים מרגיעים שמעודדים את שלוות הנפש של האדם, ולכן אנשים הסובלים מהפרעות שינה עקב מתח נפשי יכולים לקבל טיפולים העשויים מהחומרים הנמצאים בתוך עליו ופירותיו של הישזף המצוי.

אלו הם רק כמה דוגמאות לצמחי מרפא שיכולים לסייע לאלו הסובלים מהפרעות שינה.

חברת דרונט בניית אתרים, הוקמה בשנת 1999 ע"י צוות מקצועני בתחום האינטרנט, במטרה לספק לקהל יעד רחב, שרותי בניית אתרים, עיצוב, שיווק וקידום אתרים במנועי חיפוש בהתאמה מלאה לצורכי הלקוח. בחברה מועסקים כ-120 אנשי מקצוע ובינהם מתכנתים, מנהלי פרויקטים, אנשי תמיכה ומעצבים, כך שכל הפתרונות ללקוחותינו ניתנים במסגרת החברה. אודות לפלטפורמה ייחודית, פרי פיתוח של דרונט, ביכולתנו לספק פתרונות איכותיים, במחירים הנותנים את הערך הגבוה ביותר עבור השקל וכל זאת בזמני שיא.




מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב